Casi la mitad de la población de Taiwán no alcanza recomendaciones de actividad física de la OMS

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A cuidar la salud. (Foto: CNA)

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda a los adultos entre 18 y 64 años de edad realizar 150 minutos de actividad física aeróbica moderada a la semana. Por otro lado, de acuerdo con un estudio australiano del año 2011, estar sentado por una hora reduce la expectativa de vida en 20 minutos. De esta manera, en un mes se reduce la expectativa de vida en dos días. Una insuficiente actividad física incrementa la posibilidad de padecer enfermedades crónicas, problemas coronarios, obsesidad el riesgo de cáncer.

En 2017, la Oficina de Promoción de la Salud, órgano parte del Ministerio de Salud y Bienestar realizó un estudio a nivel nacional en el que se encuestó a más de 16 000 ciudadanos adultos. El estudio reveló que el 65% de los ciudadanos de Taipéi cumplen con estas recomendaciones. Por su parte, la ciudad de Nueva Taipéi alcanzó un valor de 62%.

Sin embargo, el 62% de los habitantes de Tainán no alcanzan las recomendaciones de la OMS, convirtiéndose en el condado cuyos habitantes realizan menos actividad física. En el caso de Yunlin, el 60% de habitantes no alcanza las recomendaciones de la OMS. Los habitantes de Chiayi y Nantou tampoco alcanzan los valores recomendados por el organismo internacional.

En relación a un estudio pasado, se ha notado que la cantidad de personas a las que no les agrada realizar actividades físicas se ha incrementado en 5%. El profesor de la facultad de Salud Pública de la Universidad Nacional de Taiwán (NTU), Chang Shu-Sen explica que una de la razones del alto promedio de práctica de actividad física por parte de los ciudadanos de Taipéi y Nueva Taipéi se debe a la existencia de infraestructura que promueve el uso de bicicletas, como vías exclusivas y el sistema de bicicletas públicas U-Bike.

Quizá en parte debido a que el sistema de transporte en Tainán aún no alcanza el nivel de conveniencia existente en el norte del país, muchas personas prefieren movilizarse en moto o automóvil, con lo que ahorran tiempo pero podrían estar pagando un precio con su salud.
La Oficina de Salud de la ciudad de Tainán motiva a los pobladores a utilizar la infraestructura recreativa y de deportes, como los parques distritales y centros deportivos. Además, incentiva a la gente a dar 7500 pasos al día.

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